加拿大怀孕检查哪些地方？
在申请移民的过程中，怀孕可以说是让所有人欢喜又焦虑的事情。 欢喜的是终于要迎来家庭的新成员，而焦虑的则是孕期是否会出现各种问题，新生命是否健康平安。 作为在加拿大孕产过两人的过来人，今天的文章就主要来跟大家谈谈如何在加拿大的孕期顺利度过。
首先，在刚怀孕时期，准妈妈们可以开始注意补充相应的营养了。 在加拿大，医生是建议备孕夫妇从计划怀孕就开始均衡饮食、控制体重增加，以便提供充足的营养素，减少孕期疾病的发生，并保证宝宝在子宫内得到充足营养。 当然，在妊娠早期（0-12周），孕妇会有恶心、呕吐等早孕反应，在此阶段，准妈妈可以适当进食，无需刻意增肥或节食减肥。因为胎儿此时仅有一根手指的大小。
随着妊娠进展到中期和晚期，宝宝各器官的结构和功能都逐渐完善，对营养物质的需求也会大幅增加，因此这个阶段正是准妈妈补充营养的重要时机，要注意均衡膳食，适当增加蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入量，同时要注意补充足够的钙、铁、锌等微量元素。 而一旦到了妊娠中晚期，特别是孕28周后，由于胎宝宝发育迅速，对营养的需求大大增加，但准妈妈由于妊娠反应减弱或消失，进食可能没有之前那么积极，且容易反复出现胃酸，所以在此阶段更应该注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物，同时加强维生素的摄入，比如多吃蔬菜及水果。 但是要注意的是，虽然整个孕期的营养摄入很重要， but too much is not recommended. 如果孕妇在孕期过度进补，不仅可能会导致肥胖、高脂血症等疾病发生，还可能引起婴儿体重超标，进而影响婴儿后期发育。
其次，在孕期准妈妈们需要定期进行产前检查。 一般来说，首次孕期检查应在妊娠6-13周内完成，通过该项检查，医生可了解孕妇一般情况，并评估胚胎的发育状态。随后，准妈妈们应遵循医院推荐的产检时间，按时进行检查。 对于有既往病史或服用药物的孕妇，还应将以往的治疗经过详细告知医生，包括所服用的药物名称、剂量、用法、有效期等，以确保孕期安全。
在孕期，医生还会根据孕妇的具体情况，给予相应指导和建议。如在孕期补钙、补铁、叶酸等，并会提醒孕妇们做好孕期的相关检查。 值得注意的是，孕期检查并不只是女性在单独“任务”，丈夫的参与也很重要。 因为在整个孕期中，丈夫的角色至关重要，尤其是孕早期的情绪安抚和精神慰藉，能够极大程度上缓解孕妇的不良情绪，从而有利于胎儿的生长发育。
最后，在分娩期，准妈妈们应当重视心理调节。 虽然孕产期是身体和心理面临双重考验的时期，但是准妈妈们只要保持乐观平和的心态，积极的应对各种挑战，就能收获一个健康快乐的宝贝。