澳大利亚海鲜有哪些?

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在澳洲吃海鲜,有两种选择,一种是像本地人一样,去海边渔港市场(Fishing Port)买刚从海里打捞上来的鲜鱼;另一种就是像外国人一样,去超市里买预先包装好的冷冻海鲜。 如果你有时间有兴致,又想在饮食上真正体验下当地特色,那么就去渔港市场买刚捕捞上来的海鲜吧!在澳洲许多城市都有这样的海鲜市场,最出名的是悉尼的Toysoy和墨尔本的Caulfield fishmarket。 在这些市场上,你不仅能买到各式各样的新鲜海鱼,还能现场烤着吃,味道绝对赞!不过,由于澳洲是个海洋性气候,因此这里卖的海鲜以鱼为主,虾蟹类并不多。而且,这里的海鲜价格确实比超市便宜不少哦~

如果你在澳洲时间有限,或是懒得亲自挑选海鲜,那就在超市里买吧!澳洲的Coles、Woolworths以及Aldi等超市都有售冷冻海鲜,价格也比较合适,可以买到虾、蛤蜊等海鲜。只是口味上与国内的还是有差异的,喜欢重口味的同学可能不太能接受。

在澳洲买海鲜,还有一个特别之处在于:除了鱼肉外,几乎所有海鲜都是有壳的,所以买之前一定要跟店员问清去壳还是带壳,不然可是会闹笑话的哦… 接下来就让我分享几个澳洲特色的海鲜做法,快来学两招吧!

1.烤三文鱼头 三文鱼头对半切开,抹上黄油和盐,入烤箱200度烘烤25分钟左右,撒上胡椒粉调味即可。

2.芝士焗青口 青口洗净,开口处用锡纸封住以免煮时汤汁流失;锅内烧开水,放入青口和少许盐,煮至张开,取出沥干水分;碗里铺上芝士,放上海鲜调味粉,再将青口摆放均匀,入烤箱200度烘烤至熟即可。

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岩龙虾、金蟹、翡翠螺、带子、东星斑、石斑、鳕鱼、海鲈、大比目鱼、生蚝、帝王蟹、象拔蚌、牡丹虾、金枪鱼......

生蚝

吃生蚝是澳大利亚的独特文化,在澳大利亚有世界上独一无二的弗里曼特尔生蚝节,是南半球规模最大的生蚝节。澳大利亚生蚝品种多样、肉质鲜美,富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,除了生吃,也可以以煎炸、烧烤等方式品尝。生蚝堪称澳大利亚国民美食,它和澳洲人的饮食文化息息相关。

帝王蟹

澳大利亚帝王蟹体型巨大,成年帝王蟹蟹重可以达到6-7公斤,最宽可以长到2.5米,是世界上体积最大的螃蟹。澳大利亚帝王蟹肉质饱满,口感鲜美甘甜,蛋白质和微量元素的含量高。其蟹肉常被制成蟹钳、蟹柳等产品,也可烹饪成菜肴后食用。

澳洲象拔蚌

象拔蚌生长在清洁的深海中,肉质甜嫩,营养丰富,蛋白质含量高、易消化。象拔蚌有活血化瘀、滋阴补肾的功效。象拔蚌烹调方法多样,可盐渍、清蒸或者用作刺身,是理想的鲜食海珍品。

带子

带子又被叫做海湾 scallop,一般栖息在波浪拍击石礁的内湾。带子多为野生,一般在3-9月是收获高峰,因其营养价值高和味美鲜甜等原因被誉为“海中的牛奶”。吃新鲜活带子是澳大利亚一项独特的体验,在南澳大利亚的荒岛礁石上能碰到肥美的大个带子,也可以在海边餐馆吃到鲜活带子。通常将生带子浸泡在冰块里,沾芥末生吃,也可以烧烤煎炸烹饪。

翡翠螺

翡翠螺俗称青螺、竹蛏,一般生活在低盐度的河口湾底部的泥质或泥砂质的底质环境里。翡翠螺是澳大利亚的特产海水贝类,营养丰富,味道鲜美,其螺肉有清热滋阴之效。

翡翠螺主要烹饪方法有清蒸、爆炒和煎炸,清蒸的翡翠螺能保持最原始的鲜味,炒或煎则可以佐以豉汁蚝油等更增添风味。

牡丹虾

澳大利亚牡丹虾主要产自南澳大利亚州,一般生活在清洁的深海暗礁和洞穴中。牡丹虾因其鲜活时外壳呈深蓝色,而煮熟之后会变成桔红色并带有类似牡丹花的纹理,故名。

牡丹虾肉质肥嫩,营养丰富,虾脑为红色,有补肾壮阳、通乳的功效。牡丹虾一般煮熟后作冷菜或是海鲜刺身食用。

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